La tolérance au changement, ça s’apprend. Même après une trentaine d’années de pratique, ce n’est pas chose facile! Des transitions, j’en ai eu plusieurs dans les dernières années. Et qui dit transitions, dit insécurité, questionnements. La maternité, ça change une vie qu’on dit? Je ne veux tellement pas prendre de mauvaises décisions quand il s’agit de mes enfants. Je les aime tellement! Mais des questionnements, j’en ai. Tous les jours. Et des décisions, j’en prends. Tous

Avant d’avoir des enfants… Si je les avais écoutés, j’aurais accouché à l’hôpital sous épidurale, parce que ça existe alors pourquoi devrions-nous accoucher dans la douleur ? (Encore moins à la maison!) Si je les avais écoutés, mes enfants iraient à la garderie, j’aurais un horaire de travail temps plein, je ferais beaucoup plus d’argent. J’aurais mandaté une autre femme pour s’occuper de l’éducation de mes enfants, parce que de nos jours, nous avons besoin de deux salaires p

Dans un monde où tout va de plus en plus vite, où tout est de plus en plus mouvementé, quelle est l’importance de vivre dans le moment présent? Comment pouvons-nous y rester? Quels en sont les impacts sur nous et dans notre vie au quotidien? Peut-on apprendre à vivre une journée à la fois ? Voici quelques pistes qui vous aideront à adopter cette philosophie de vie. Être à l’écoute de soi Rester dans le moment présent signifie également être à l’écoute de soi. De quoi ai-je be

Quand l’écriture nous fait (re)vivre… La vie est ainsi faite, nous passons par différentes phases, quelques fois heureuses, d’autres fois moins réjouissantes. Nous le savons et nous vivons du mieux que nous pouvons avec ces évènements. Mais pour les vivre de manière moins traumatique, savoir exprimer ses émotions est primordial. Cependant, il n’est pas toujours facile de dévoiler nos sentiments, les affronter, et à terme de s’en libérer quand ceux-ci sont néfastes à notre bie

Ma recette de dessert cru favorite! En ces beaux (rares) moments (pas trop) chaud d’été, on aime bien se rassembler autour d’un bon repas. Et voici la recette parfaite qui ne demande que quelques ingrédients, et quelques minutes de préparation. À prendre en note pour votre prochain potluck, tout le monde en demandera à nouveau! Temps de préparation: 20 min Ingrédients ¾ à 1 tasse sélection de noix 1 tasse de noix de coco 2 c. à table de purée de datte ½ c. à thé d’essence d